철분 과일
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철분이 많은 음식 및 과일 정리카테고리 없음 2017. 7. 8. 03:09
와이프가 지중해성 빈혈이라는 병 아닌 병을 갖고 있기에 아들에게도 유전이 되었을까, 내심 걱정하면서 저번 주에 피검사를 했었고, 오늘 결과가 나왔습니다. 별 이상은 없겠지 하면서도 내심 긴장이 되었던 게 사실이었네요. 의사 선생님은 아들에게 와이프가 갖고 있는 지중해성 빈혈은 없다고 걱정 말라고 하셨네요 다만 철분이 부족하긴 해서 추후에 철분 수치가 부족해진다면 빈혈이 올수 있으니, 앞으로 철분이 들어간 음식을 많이 먹이라고 조언해 주시더라고요. 막연하게 철분 생각하면 고기에 많이 들어가 있다고 생각하실 겁니다. 지금부터는 음식과 과일에 들어있는 철분에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뽀빠이가 악당들을 물리칠 때 힘이 강해지는 음식으로 묘사되었던 시금치에는 많은 철분이 들어있습니다. 실제로 적은 양으로 고..