코 막혔을때 코막힘 뚫는 방법

요즘 환절기 계절이다 보니 자칫하다 보면 감기에 걸릴 수가 있습니다. 게다가 코가 막히게 되면 그 불편함은 정말 짜증 난다고 할 수가 있죠. 그렇기 때문에 코막힘은 빨리 해결하는 게 일상생활에 불편함을 줄여주게 됩니다. 지금부터 코막힘을 해결할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

첫 번째는 소금물로 헹구는 방법이 있습니다. 말 그대로 소금물을 코 안으로 직접 넣어서 씻어주는 방법인데요. 해보신 분들의 이야기를 들어보면 고통스럽다고 합니다. 그렇기 때문에 이 방법은 최후의 수단으로 생각해보시는 게 좋을 것 같습니다. 

두 번째 방법은 따뜻한 물로 약 20분간 샤워를 하면서 나오는 따듯한 수증기를 충분히 흡입하시는 게 좋습니다. 즉각적인 효과는 부족하긴 하지만 평소에 목욕하면서 할 수 있는 장점이 있어서 편하게 이용하시면 될 것 같습니다. 

세 번째는 아주 쉽게 할 수 있는 방법입니다. 평소에 충분한 양의 물을 마시고 자극을 받았던 비강을 진정시키는 방법입니다. 물을 마실 때는 따뜻한 물을 마시는 게 더 효과가 좋다고 합니다.

네 번째 코 호흡용 반창고를 사용해보시는 게 좋습니다. 약국에서 판매하는 반창고 또는 테이프를 이용해서 코에 붙이는 방법입니다. 이는 비강을 넓혀주기 때문에 호흡하는데 도움을 주게 됩니다.

 

이영표 선수의 모습이 아주 늠름한데요. 코에 밴드를 붙인 이유가 있었네요. 아무래도 축구를 하다 보면 호흡이 중요한데 다 이런 이유가 있었던 거네요. 끝으로 무즙을 이용해서 코 막힘을 뚫어보는 방법이 있습니다.

 

제가 좋아하는 무를 이용해서 코막힘을 뚫어주는 방법인데요. 무는 평소에 국을 만들 때도 시원한 맛을 내기 위해서 육수에 사용하기도 하는데요. 바로 무가 갖고 있는 특유의 알싸한 성분이 있기 때문입니다. 이 성분의 특성을 이용해서 무즙을 코 안에 살짝 바르게 되면 코막힘에 효과를 얻을 수 있고 또한 살균효과도 함께 얻을 수 있습니다. 지금까지 코 막혔을때 해결하는 방법에 대해서 알아보았습니다.