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빈혈 자가진단 해보기카테고리 없음 2016. 12. 31. 00:16
사람은 가끔씩 머리가 어지러워지면서 서있기 조차 힘들 때가 있을 겁니다. 이유는 몸 안에 혈구의 수가 감소하면서 이로 인한 헤모글로빈과 적혈구 역 시 연쇄적으로 부족해지게 됩니다. 결국 산소 부족으로 피로감을 느끼며 빈혈이나 호흡곤란, 현기증 등 현상이 벌어지기 때문입니다. 단순 어지럼증인지 아니면 빈혈인지 본인 또한 헷갈릴 경우가 있습니다. 그렇기에 빈혈 자가진단을 해보겠습니다. 첫 번째, 아무 일도 안 했는데 금세 피곤을 느끼게 된다. 두 번째, 입 안쪽이나 주변에 염증이 발생한다. 세 번째, 단순한 운동이나 움직임에도 숨을 헐떡거리게 된다. 네 번째, 음식을 먹고 싶은 생각이 들지 않으며 복통과 설사가 동반한다. 다섯 번째, 혀 안에 하얀색으로 된 태가 보이기 시작하며 혀가 반질반질하다 여섯 번째,..
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국제전화 거는법에대해서카테고리 없음 2016. 12. 29. 01:04
가족이나 지인분들이 외국에 있거나 혹은 본인이 외국에 나가있을 때 한국으로 국제전화를 걸어야 합니다. 갑자기 걸게 되면 어떻게 해야 하나 약간 난감할 때가 있는데 지금부터 국제전화 거는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 우선 한국에서 해외로 거는 방법에 대해 알아보겠습니다. 일반전화기나 핸드폰 또는 인터넷전화에 따라서 국제전화 거는 방법에 차이가 생길 수 있다는 점 참고하시기 바라겠습니다. 중요한 포인트는 지역번호나 상대방 전화번호 앞에 0이 있다면 0을 제외하시고 번호를 눌러주시기 바라겠습니다. 한국에서 해외로 전화를 걸으실 때에는 해당 국가의 번호를 알고 계셔야 합니다. 네이버에서 국가번호를 검색하시면 다양한 국가번호가 나오는데 여기서 본인이 걸고자 하는 나라의 번호를 찾아서 이용하시면 가능합니다. 또한..
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집 개미없애는 방법카테고리 없음 2016. 12. 28. 02:01
개미가 이로운 곤충이지만 그건 어디까지나 자연에서 이야기이고 만약 집에서 개미가 산다면 여간 짜증나는게 아닐수 없습니다. 개미의 특성은 서식지에 여왕개미가 있고 일개미가 밖으로 나가서 먹이를 구해오는 활동을 하게 됩니다.살충제를 이용하여 개미를 죽이게 되면 여왕개미는 위기감을 느끼 더 많은 일개미를 생산하게 됩니다.그렇기때문에 살충제보다는 먹이형 퇴치약품을 쓰셔야 합니다.먹이형 퇴치약품을 쓰는것도 좋지만 일반적으로는 많이들 귀찮아 하십니다.그렇기에 주변에서 구할수있는걸로 개미를 퇴치하는것도 좋은 방법입니다.지금 몇가지를 알려드리겠습니다. 첫 번째. 고춧가루에 아주 민감합니다. 고춧가루는 집에서 쉽게 구할수 있는 물질입니다.개미가 다니는 길목에 고춧가루를 둔다면 효과를 볼수 있다고 알려져 있습니다. 두 번..
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남산 타워 가는법카테고리 없음 2016. 12. 27. 02:59
연말이면 다양한 데이트 코스가 있지만 서울에서 그것도 한가운데에서 서울의 야경을 보는 장소는 흔치 않습니다. 그중에서 남산은 정말 탁월한 장소라고 할 수 있습니다. 지방에서 올라오신 분들이나 남산을 처음 가신 분들은 가는 길을 약간 어려워하실 수도 있습니다. 하지만 생각보다 어렵지 않다는점 걱정하지 마시기 바랍니다. 우선 도보를 이용하여 올라가는 방법이 3가지가 있습니다. 첫 번째로는 내 이름은 김삼순에 나온 삼순이 계단을 이용하여 남산을 오르는 방법입니다. 약 3~40분 정도 걸리지만 연인과 함께 올라간다면 그리 힘들지 않은 시간이라고 생각됩니다. 두 번째로는 남산 도서관에서 출발하여 남산으로 올라가는 방법이 있습니다. 약 30분 정도 걸리는 점 참고해주시기 바랍니다. 걷는 게 힘드신 분들은 케이블카를..
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귀에 물 빼는 방법카테고리 없음 2016. 12. 26. 01:15
간혹 머리를 감다가 귀에 물이 들어가는 경우가 있습니다. 이럴 때는 아프진 않지만 그렇다고 물을 제거하지 않으면 염증으로 커질 수 있기 때문에 단순하게 생각하시면 안됩니다. 귀에 물 빼는 방법 첫 번째. 식초와 알코올 식초 한 숟갈, 약국에서 살수 있는 소독용 알코올 한 숟갈을 섞어서 귀에 2방울 정도만 삽입해주시기 바랍니다.약 25초 후에 들어간 물이 나올 수 있도록 반대로 머리를 기울여 줍니다.식초와 알코올을 넣는 이유는 식초는 나쁜 세균을 없애주기 때문입니다.또한 알콜을 넣으면 물을 건조해주는 역할을 하게 됩니다. 두 번째. 헤어 드라이기 이용하기 헤어 드라이기를 이용하여 귀에 들어간 물을 건조해 줍니다.강도는 약하게 하며 거리는 약 20cm 떨어진 상태에서 드라이기를 이용해 주시기 바랍니다. 세 ..
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혓바늘 원인과 해결 방법카테고리 없음 2016. 12. 26. 01:14
일반적으로 혓바늘이 생기는 원인은 무리한 운동과 먹는 음식이 부실한 경우에 영양이 부족해서 생기며 현대인의 질병인 스트레스 또한 큰 원인 중 하나입니다. 대부분은 피곤에 지친 몸을 푹 쉬어 주게 되면 혓바늘이 해결이 됩니다. 하지만 저절로 두어도 낫지 않는다면 염증이 생길 가능성이 높습니다. 스트레스나 과로 탓에 침 분비량이 줄어들면서 생기는 게 혓바늘입니다. 침에는 락토페린이라는 항생제 역할을 하는 물질이 있어 제일 처음으로 세균을 막아주게 됩니다. 몸이 피곤하면 입에 들어오는 세균에 대한 방어력이 떨어지기 때문에 잘 생기게 됩니다. 해결 방법으로는 비타민 A, C 를 자주 섭취해주며 물과 채소, 과일을 자주 먹는 게 혓바늘 없애는데 도움이 됩니다.도움을 주는 음식으로는 연근이나, 우유, 녹두, 토마토..
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임산부 독감주사 맞아도되나?카테고리 없음 2016. 12. 23. 03:05
12월도 끝나가고 이제 곧 2017년 1월이 다가오고 있습니다.날씨가 추워지면 다들 독감을 조심해야겠죠특히나 임산부들이 더욱더 조심하셔야 할 겁니다. 뱃속에 아기가 생기면 모든 게 조심스러워지죠 독감주사 또한 마찬가지일겁니다.일반적으로 예방백신을 맞게 되면 태아에게 악영향이 있을까 봐 꺼려지는게 사실입니다. 그러나 독감 예방접종은 임산부와 태아에게 좋은 영향을 준다고 하네요기형아 유발이나 유산 등 악영향을 미치치 않는다고 합니다. 오히려 독감 예방접종을 맞지 않아 독감에 걸린 후에는 폐렴이나 합병증이 올 수 있는 확률이 높기 때문에 면역력이 약한 임산부인 경우에는 미리 접종을 하시는 게 좋다고 알려져 있습니다.주사를 맞게 되면 항체가 바로 만들어지지는 않습니다.2주 후에 만들어지고 영향력은 5개월가량 유..